Fortalece tu Core y Mejora tu Postura
Mejora tu alineación y estabilidad con Pilates.
Transforma tu postura y estabilidad con nuestras clases de Pilates especializadas.
Acerca de catasizubupu
Conoce nuestra misión
En nuestro estudio de Pilates, nos dedicamos a ofrecer una experiencia única que se centra en el bienestar y la salud de nuestros clientes. Nuestro equipo de profesionales está comprometido a guiarte en tu viaje hacia una mejor estabilidad del core y una postura adecuada.
Medidor de Fuerza Central
Evalúa tu progreso en fuerza del core, permitiendo entrenamientos personalizados y efectivos para mejorar tu postura.
Clases Personalizadas
Ofrecemos sesiones adaptadas a tus necesidades, asegurando un entrenamiento seguro y eficaz para todos los niveles.
Talleres de Postura
Participa en talleres especializados que enseñan técnicas para mantener una buena postura en la vida diaria y en el ejercicio.
Comunidad Activa
Únete a una red de entusiastas del Pilates, donde el apoyo y la motivación son clave para alcanzar tus objetivos de bienestar.
Características Destacadas
¿Qué Ofrecemos?
En nuestra plataforma, ofrecemos características únicas que apoyan tu viaje hacia una salud óptima. Desde el Medidor de Fuerza del Core hasta sesiones personalizadas, cada aspecto está diseñado para maximizar tus resultados.
Medidor de Fuerza del Core
Nuestro Medidor de Fuerza del Core proporciona análisis precisos y detallados de tu progreso, ayudándote a identificar áreas de mejora y a establecer metas alcanzables.
Entrenamiento Integral para el Core
Con el Medidor de Fuerza del Core, puedes seguir tu progreso de forma precisa. Este sistema innovador proporciona datos que te permiten ajustar tu entrenamiento y maximizar tus resultados.
Seguimiento Personalizado
Integramos la respiración adecuada y la alineación corporal en nuestras clases, lo que facilita la conexión mente-cuerpo y optimiza los resultados en cada sesión.
Clases Adaptadas
Ofrecemos clases adaptadas a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, garantizando que todos los participantes obtengan el máximo beneficio de cada sesión.
Nuestros Servicios
Nuestros Servicios
En catasizubupu, ofrecemos una variedad de servicios diseñados para mejorar la estabilidad del core y la postura. Nuestras clases son adecuadas para todos los niveles y se centran en proporcionar un entrenamiento efectivo y seguro.
Clases de Pilates Clásico
Nuestras sesiones de Pilates están enfocadas en mejorar la estabilidad del core y la postura. Utilizamos técnicas avanzadas que promueven un alineamiento corporal óptimo y previenen lesiones.
Evaluaciones de Fuerza del Core
En catasizubupu, ofrecemos entrenamientos personalizados que optimizan la estabilidad del core y la postura. Nuestras clases son ideales para todos los niveles y se adaptan a tus objetivos de salud.
Programas Personalizados
Creamos programas de Pilates adaptados a tus necesidades específicas y objetivos de entrenamiento.
Entrenamientos a Medida
Las sesiones de entrenamiento personalizadas están diseñadas para abordar tus objetivos específicos, combinando Pilates con técnicas de entrenamiento funcional para obtener resultados óptimos.
Clases Virtuales
Ofrecemos una experiencia de Pilates única, centrada en la estabilidad del core y la prevención de lesiones. Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles y garantizar un progreso significativo.
Entrenamiento para Atletas
Nuestras clases de estiramiento complementarias están diseñadas para mejorar la flexibilidad y reducir el riesgo de lesiones, brindando un enfoque integral al bienestar físico.
Planes de Entrenamiento
Planes de Membresía
Elige entre nuestros planes flexibles, diseñados para adaptarse a tus necesidades y objetivos de salud. Cada opción incluye acceso a nuestras instalaciones y programas exclusivos.
Membresía Básica
Nuestro plan básico te ofrece 8 clases al mes, perfecta para quienes buscan mejorar su condición física de forma regular. Incluye una evaluación inicial gratuita para adaptar el entrenamiento a tus necesidades.
Membresía Ilimitada
Con nuestra suscripción premium, disfrutarás de un acceso ilimitado a todas nuestras clases de Pilates, además de una evaluación mensual que asegura que tu progreso se mantenga constante y visible.
Suscripción Premium Avanzada
Disfruta de un entrenamiento personalizado con nuestra suscripción premium, que incluye acceso ilimitado a clases de Pilates, evaluaciones mensuales de tu progreso y un análisis detallado con el Medidor de Fuerza del Core.
Conoce a Nuestro Equipo
Conoce a nuestro equipo de expertos en Pilates.
Nuestro equipo de instructores certificados cuenta con años de experiencia en Pilates y bienestar. Cada miembro está comprometido con tu progreso y te guiará en tu camino hacia una mejor salud.
Javier López
Instructor de Pilates
Laura Martínez
Coordinadora de Estudio
Carlos Sánchez
Especialista en Bienestar
Ana García
Entrenadora Personal
Miguel Torres
Responsable de Innovación y Tecnología
Opiniones de Nuestros Clientes
Lo que dicen nuestros clientes sobre sus experiencias.
Testimonios reales de nuestros clientes satisfechos.
Desde que comencé a practicar Pilates aquí, he notado una gran mejora en mi postura y fuerza. El Medidor de Fuerza del Core es una herramienta increíble que me ayuda a seguir mis progresos.
El ambiente en el estudio es acogedor y motivador. He mejorado mucho en mi fuerza central y equilibrio gracias a las clases y al seguimiento del Medidor de Fuerza del Core.
Las sesiones han transformado mi forma de hacer ejercicio. Siento que mi postura ha mejorado significativamente.
El Medidor de Fuerza del Core realmente me ha ayudado a entender mi progreso. Ahora sé exactamente en qué áreas necesito trabajar.
Las clases en catasizubupu han transformado mi práctica de Pilates. He notado una mejora significativa en mi postura y fuerza en solo unas semanas.
Historias de Éxito
Resultados reales de nuestros clientes
Aquí compartimos casos de éxito de nuestros clientes, mostrando resultados concretos y mejoras significativas en su salud y bienestar.
Mejora en la Fuerza Central
Un cliente mejoró su calidad de vida tras asistir a clases semanales durante 12 semanas, logrando una reducción del dolor lumbar en un 40% gracias a ejercicios específicos de Pilates.
Rehabilitación Post Lesión
Una clienta, tras una lesión, recuperó plenamente su movilidad y fuerza en el core en solo 10 semanas, participando en sesiones personalizadas adaptadas a su estado físico.
Recuperación Post Lesión
Una clienta mejoró su alineación postural en un 30% tras participar en clases regulares durante 10 semanas, utilizando ejercicios específicos de Pilates y técnicas de corrección.
Así es como trabajamos para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Nuestro Proceso de Entrenamiento Personalizado
En catasizubupu, seguimos un proceso claro para asegurarnos de que cada cliente reciba el mejor servicio y resultados.
Evaluación Inicial
Comenzamos con una evaluación completa para entender tu estado físico actual y establecer objetivos claros. Esto incluye el uso de nuestro Medidor de Fuerza del Core.
Evaluación de Fuerza Central
Diseñamos un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades, considerando tus metas de estabilidad y mejora postural. Cada programa incluye ejercicios específicos y sesiones regulares.
Iniciación en las Clases
Participas en sesiones semanales donde se implementan las técnicas de Pilates enfocadas en la estabilidad del core. Las clases son guiadas por instructores calificados.
Evaluaciones Continuas
Asistes a sesiones regulares de Pilates, que pueden ser en el estudio o virtuales. Estas clases se centran en el desarrollo de la fuerza central y la mejora de la postura.
Evaluaciones Mensuales
Reevaluamos tu progreso cada 4-6 semanas utilizando el 'Core Strength Meter'. Esto nos permite ajustar tu programa y asegurarnos de que sigues avanzando.
Nuestra Historia
Crecimiento y evolución de catasizubupu
Desde nuestra fundación, hemos crecido y evolucionado, ofreciendo excelencia en entrenamiento de Pilates.
Fundación del Estudio
En 2015, catasizubupu fue fundado con la misión de ofrecer entrenamiento de Pilates accesible y efectivo, alcanzando los primeros 50 clientes en el primer año.
Introducción del Medidor de Fuerza del Core
En 2018, implementamos nuestro innovador Medidor de Fuerza del Core, mejorando la precisión de nuestras evaluaciones y programas personalizados para los clientes.
Expansión de Servicios
En 2020, respondimos a la demanda de formación a distancia, lanzando clases virtuales que han atraído a más de 200 nuevos clientes.
Expansión de Clases Online
En 2020, adaptamos nuestras clases a un formato virtual, aumentando el acceso y permitiendo que más personas se beneficiaran de nuestros programas de Pilates.
Reconocimiento en la Comunidad
En 2023, planeamos abrir una nueva ubicación y aumentar nuestra oferta de clases, con un enfoque en el entrenamiento personalizado y programas de rehabilitación.
Oportunidades de Carrera en Nuestro Estudio
Únete a nuestro equipo y ayuda a otros a mejorar su bienestar.
En catasizubupu, valoramos el talento y la dedicación. Ofrecemos un ambiente de trabajo inspirador y oportunidades de crecimiento profesional.
Instructor de Pilates
Buscamos un instructor certificado con experiencia en entrenamiento de estabilidad del core y corrección postural. Será responsable de guiar a los clientes en sus clases y monitorizar su progreso.
Coordinador de Clases
El coordinador de clases gestionará el horario de las sesiones y asegurará una experiencia de clase de alta calidad. Debe tener habilidades organizativas y experiencia en el sector del fitness.
Especialista en Marketing Digital
El especialista en marketing digital será responsable de las estrategias de promoción y engagement de nuestra comunidad. Deberá tener experiencia en marketing en redes sociales y campañas digitales.
Asistente Administrativo
Buscamos un instructor de Pilates que diseñe y dirija clases, evalúe el progreso de los alumnos y fomente un ambiente de apoyo.
Fundamentos de nuestra práctica
Nuestros Valores
El Core es el centro de nuestro cuerpo, y su fortalecimiento es fundamental para mejorar la postura y prevenir lesiones. En Catasizubupu, te ayudamos a desarrollar una base sólida a través de nuestras sesiones de Pilates.
Nuestros Valores
Priorizamos la salud y bienestar de nuestros clientes a través de prácticas seguras y efectivas.
Nuestra misión
Nuestra misión es empoderar a las personas mediante la mejora de la estabilidad y la alineación postural.
Nuestra Visión
Nuestra visión es ser un líder en la formación de Pilates, educando a nuestra comunidad sobre los beneficios del entrenamiento del core.
Nuestra filosofía
Nuestra filosofía se basa en el respeto, la dedicación y el compromiso con el progreso de cada cliente.
Figuras clave.
La estabilidad del core es fundamental para la salud general y el rendimiento físico. Nuestras clases de Pilates están diseñadas para fortalecer esta área y mejorar tu alineación corporal.
Nuestro Legado
Un core fuerte no solo mejora tu postura, sino que también aumenta tu rendimiento en otras actividades físicas. En catasizubupu, te ayudamos a alcanzar estos objetivos de manera efectiva.
¡Contáctanos!
Estamos aquí para ayudarte
Visita nuestra página de contacto para más información.
+34 692 796-6189
legal@catasizubupu.sbs
Centro Empresarial Elysium, Paseo de la Castellana, 259, Floor 30, Office 17, Madrid, 28046, Spain
Preguntas Frecuentes
Resolvemos tus dudas sobre nuestros servicios y beneficios.
Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestro estudio de Pilates, incluyendo clases, precios y beneficios.
¿Qué beneficios aporta el entrenamiento de Pilates?
La mayoría de nuestros clientes comienzan a notar mejoras en su postura y estabilidad en un periodo de 4 a 6 semanas al asistir a clases regulares.
¿Cuánto tiempo se necesita para ver resultados?
Nuestras clases suelen durar entre 60 y 75 minutos, lo que permite un entrenamiento completo y suficiente tiempo para la práctica de técnicas de Pilates y corrección de postura.
¿Qué equipo necesito para las clases?
El 'Core Strength Meter' es una herramienta que utilizamos para evaluar y monitorizar tu fuerza central. Te proporciona comentarios en tiempo real sobre tu progreso, ayudándonos a personalizar tu entrenamiento para maximizar los resultados.
¿Cómo funciona el Medidor de Fuerza del Core?
Recomendamos asistir a al menos 2 clases por semana para obtener resultados óptimos y mejorar tu estabilidad del core y postura.
¿Qué incluye la evaluación inicial?
El entrenamiento de Pilates puede mejorar tu postura, aumentar la flexibilidad, y fortalecer tu núcleo. La mayoría de los clientes notan mejoras en su estabilidad y control corporal en las primeras 4-6 semanas de práctica regular.
¿Con qué frecuencia debo asistir a las clases para ver resultados?
Recomendamos asistir a clases al menos dos veces por semana para obtener los mejores resultados en términos de estabilidad del core y mejora de la postura.
¿Cuáles son los beneficios de Pilates para la postura?
Sí, muchos de nuestros programas están diseñados para ser adaptables. Es recomendable consultar con un instructor antes de comenzar para asegurar que los ejercicios sean apropiados para tu condición.
¿Qué beneficios aporta el Medidor de Fuerza del Core?
Sí, ofrecemos sesiones virtuales de Pilates para que puedas entrenar desde la comodidad de tu hogar. Estas clases incluyen el mismo enfoque en la estabilidad del core y la mejora postural que nuestras clases presenciales.
¿Cuáles son los horarios de las clases de Pilates?
Utilizamos el 'Core Strength Meter' para evaluar tu fuerza central antes, durante y después de tu programa de Pilates. Esto nos permite ajustar tu entrenamiento y asegurarnos de que estás avanzando hacia tus objetivos.
¿Puedo probar una clase antes de inscribirme?
Puedes inscribirte a través de nuestro sitio web o visitando nuestro estudio. También ofrecemos una evaluación inicial gratuita para ayudarte a determinar el mejor programa para tus necesidades.
